חיפוש

להפחית לחץ

בימים טרופים אלה, חשוב לשמור על מצב הרוח ולהפחית מתח, איך נוכל להתמודד עם כל הסטרס בימים אלה ובדרך טבעית

X
כל הסיפור
קנו עכשיו
חוות דעת גולשים

מאז התפרצות נגיף הקורונה, אנו נתונים בלחץ כבד. החרדה לשהות מחוץ לבית, מסלולי החולים שמתפרסמים בכל שעה וגורמים לנו לתהות לגבינו ולגבי יקירנו ודיווחים מרובים מכל עבר. למעשה, לחץ ומתח הם גורמים המשפיעים באופן ישיר על מערכת החיסון ויכולתו של הגוף להתמודד עם צרות חיצוניות. איך נוכל להתמודד עם כל הסטרס והמתח בימים אלה ובדרך טבעית?

 

ברפואה המסורתית נעזרים כבר אלפי שנים בצמחי מרפא שונים לצרכי הרגעה, הקלה בחרדות והטבה בשינה איכותית. צמחים אלה פועלים להרפיית שרירי השלד ומשפרים את זרימת הדם בכלי הדם ההיקפיים וכן מעודדים הזה טובה של הרקמות ברכיבים חיוניים, משמשים להסדרת דופק מהיר ומטפלים בקשיי שינה.

 

המומחים של ברא מציעים לכם דרך טבעית וקלה להתמודד עם המתח. קחו נשימה עמוקה והכירו 3 צמחי המרפא שיעזרו לכם להירגע:

צמחי מרפא. צילום: יח"צ ברא


הקמומיל

זהו צמח עם היסטוריה ארוכה ומפוארת. הצמח, שטעמו מריר וארומטי, נועד לסייע במצבים של הפרעות שינה, חוסר שקט כללי, חרדות ומתחים. ברפואה המסורתית, הקמומיל נודע בהשפעתו האנטי דיכאונית והוא מסייע להחלמה מנטלית מהירה במצבים של סטרס. ע"פ רפואה זו, הצמח יעיל בטיפול בקשיי שינה ומפחית משמעותית את הזמן הנדרש להרדמות.
את הקמומיל מומלץ לשתות כחליטה. שתי כפיות צמח יבש עם מים חמים. בין 2-4 כוסות ביום. בכוס מים רותחים להמתין 10 דקות, לסנן ולשתות.

 

ולריאן

מריחו וטעמו של הולריאן, לא תצליחו להתעלם. ברפואה המסורתית משתמשים בצמח בכדי להתמודד עם בעיות מגוונות הקשורות במערכת העצבים, לרבות חרדות, עצבנות, אי שקט והפרעות שינה. הולריאן מכיל בתוכו חומצה ולריאנית וחומצה האמינית GABA, שתיהן נקשרות לקולטני GABA במוח ומסייעות בהעלאת רמות המתווך העצבי. ברפואת הצמחים הצמח נודע ביעילותו טיפול בהפרעות שינה אשר נמדדה בקיצור זמן הירדמות ובשיפור תחושת העירנות, לאחר קימה. 
גם מהולריאן תוכלו להכין חליטה טעימה. 2 כפיות צמח יבש, בכוס מים רותחים להמתין 10 דקות, לסנן ולשתות. מומלץ עד 3 פעמים ביום.

 

עלי פסיפלורה

 לפרי התשוקה, גם פעילות משרת שינה ורוגע. בעלי הפסיפלרה, רכיב ששמו 'chrysin' המצוי בעלים אלה, אחראי על השפעתו המרגיעה בצמח. ברפואת הצמחים המסורתית כבר מזמן גילו את יעילות הפסיפלורה בהקשרים של ירידה בתחושת העייפות ועלייה ברמת המוטיבציה.
כפית מעלי הפסיפלורה יחד עם כוס מים רותחים, תאפשר לכם להנות ממשקה מחזק בעל ארומה מרגיעה.
תוכלו גם לגשת לבית הטבע או לרשת הפארם הקרובה לביתכם ולרכוש פורמולות צמחיות המשלבות את צמחים אלה יחד באמצעות טכנולוגיות מיצוי מתקדמות המאפשרות להפיק את המירב מסגולותיהם. 

צמחי מרפא. צילום: יח"צ ברא

 

על צמחי מרפא

לאור המצב, ברא צמחים פתחה קו חם לציבור הרחב (ללא עלות) במסגרתו המומחים של החברה יספקו מענה וייעוץ בסוגיות הקשורות בהגנה טבעית, תמיכה והקלה במטרה לאפשר התמודדות טובה יותר עם תקופה מתוחה ומאתגרת זו. מוזמנים להתקשר ולקבל ייעוץ מקצועי חינם  050-9889200

עוד ב-תזונה, בריאות וכושר:
הפרטים שלי
הרשמה והתחברות:
לקוח חדש
לקוח רשום בויטרינה
או באמצעות:
שכחתי סיסמא
הרשמה לניוזלטר
תחומי עניין
פרסום בויטרינה

בעלי עסקים, מנהלי פרסום, יזמים ומקדמי אתרים - יש לכם מוצר או שירות חדש ומעניין? שימו אותו בויטרינה! השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:

תודה! הטופס התקבל בהצלחה.
צור קשר
תודה! הטופס התקבל בהצלחה.