חיפוש

על הפנים

כיצד לחץ וחרדה משפיעים על עור הפנים? טיפים ועצות למיתון התופעות והתסמינים הנגרמים בעקבות נזקי הסבוריאה

X
כל הסיפור
קנו עכשיו
חוות דעת גולשים

בימים אלו, במציאות משבר הקורונה, רוב האוכלוסייה נקלעת למצב של מתח וחרדה גם מבלי שנרצה ונתכוון לכך. העור הוא אחד האיברים שדרכו ניתן לגלות מה עובר על גופנו מבפנים,  ומתחילים תסמינים ותופעות שלא הכרנו עד כה, על העור. 

 

ד"ר להבית אקרמן – מומחית לרפואת עור אומרת: "אחת ממחלות העור הדלקתיות הכרוניות שמתפרצות בזמני לחץ וחרדה היא הסבוריאה. אחוז סבוראיק דרמטיטיס באוכלוסיה הוא 3-5 אחוז ו- 40 אחוז מכך מופיע בצעירים. תופעות הלוואי הבולטות הן פריחה על עור הפנים ובקרקפת, קילוף העור וקשקשת." 

ד"ר להבית אקרמן. צילום: אלון שפרנסקי 

 

לדבריה: "ישנן הרבה מאוד סיבות להתפרצות מחלת הסבוריאה, המאופיינת בהפרשה לא תקינה של הסבום. הפרשת הסבום תלויה במצבים שונים כגון: לחץ נפשי, מתח, חרדה ושינויי מזג האוויר (בעיקר בעונות המעבר). ד"ר אקרמן ריכזה מספר טיפים ועצות כיצד ניתן למתן את תסמיני התופעה?

 

השינוי מתחיל מבפנים: תזונה מאוזנת

 טיפול בעור על ידי תכשירים חיצוניים חשוב בהחלט, אך אינו מספיק. בכל הקשור לסבוריאה, כדאי לצרוך תזונה מאוזנת מכל אבות המזון, בעלי שומן חיוני המספקים חומצות שומן חיוניות וויטמינים הנחוצים לעור.

 

היגיינה בסיסית ועוד

במיוחד בזמנים אלו. הגינה חשובה מאז ומתמיד אך בימים אלו ניתן דגש כפול בעקבות וירוס הקרונה. ההיגיינה חשובה על אחת כמה וכמה מאלו הסובלים מהסבוריאה. בכדי למנוע התפרצות של סבוריאה או לפחות להפחית את סימני המחלה, כדאי ורצוי לשמור על היגיינת בסיס יום יומית ולנקות את העור ביסודיות ובפנים בפרט. 
חשוב להקפיד על תכשירי ניקוי עדינים המתאימים לעור רגיש ואלרגי. שלבי הניקוי כוללים: הסרת איפור, ניקוי יסודי באמצעות סבון פנים ומי פנים להשלמת הניקוי, רצוי בוקר וערב. יש לבחור בסבון פנים עדין, לא גרגרים, אשר ינקה את העור ולא יגרום לגירוי יתר שלו. כמו כן יש להשתמש בקרם לחות עדין, דל שומן - שוב שיותאם לעור אדמומי ופגוע. שימוש בקרם לא נכון יכול להחמיר את המצב. מנגד שימוש בתכשיר נכון ירגיע את האודם.

 

רצוי לבחור תכשירים בעלי רכיבים פעילים מומלצים: אלואה ברבננזיס, קלנדולה, לבנדר, אובליפחה- חומרים הללו מכילים מרכיבים אנטיאורסידנטיים (טבעיים), ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן ואמינו חיוניות לעור.

צילום יח"צ  

 

לחות מוגברת

 מניעה לפני התפרצות הסבוריאה - על מנת להפחית סימפטומים של סבוריאה לפני התפרצותה, יש להקפיד ללחח את העור בתכשירים דלי שומן באופן יומיומי במיוחד בתקופת עונת המעבר. יש למרוח את תכשירי הלחות המכילים רכיבים בעלי תכונות הרגעה, על עור הפנים, הגוף והקרקפת. כאשר העור סובל מקילוף, אודם וקשקשת אנחנו בדילמה במה להשתמש- מצד אחד העור מפריש עודף הפרשות והופך ושומני, ומנגד ישנה קשקשת אשר גורמת "ליובש", מצד שלישי כל השטיפות המרובות מייבשות את העור וגורמות לאפקט הפוך. לכן מילות המפתח זה התאמה נכונה.

עוד ב-טיפוח ויופי:
הפרטים שלי
הרשמה והתחברות:
לקוח חדש
לקוח רשום בויטרינה
או באמצעות:
שכחתי סיסמא
הרשמה לניוזלטר
תחומי עניין
פרסום בויטרינה

בעלי עסקים, מנהלי פרסום, יזמים ומקדמי אתרים - יש לכם מוצר או שירות חדש ומעניין? שימו אותו בויטרינה! השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:

תודה! הטופס התקבל בהצלחה.
צור קשר
תודה! הטופס התקבל בהצלחה.